krem przeciwsłoneczny

Jak wybrać dobry krem przeciwsłoneczny uva i uvb

Kremy przeciwsłoneczne są podstawą opóźniania oznak starzenia. Słońce stanowi główną przyczynę przedwczesnego pojawiania się oraz przyspieszonego formowania oznak starzenia się skóry. Zmarszczki, nierównomierny rozkład pigmentacji skóry, przebarwienia i zmiany w strukturze skóry tworzą się na skutek szkodliwego działania promieni słonecznych. Światło słoneczne składa się z mieszaniny kilku różnych długości fal. Jego głównymi składnikami są światło widzialne, ultrafioletowe oraz promieniowanie podczerwone. Światło ultrafioletowe, głównie UVA i UVB, odpowiada za większość objawów starzenia się skóry. Najnowsze dane sugerują, że światło widzialne oraz promieniowanie podczerwone również mogą odgrywać rolę w procesie starzenia się skóry i to większą niż wcześniej sądzono - z uwagi na zdolność generowania wolnych rodników w skórze.

Rodzaje kremów przeciwsłonecznych

Wyróżniamy dwa główne typy kremów przeciwsłonecznych: chemiczne oraz mineralne. Kremy z filtrem chemicznym zawierają składniki, które pełnią funkcję filtrów, zmniejszając ilość promieniowania ultrafioletowego przenikającego przez skórę. Zaczynają aktywnie chronić po około 20 minut po nałożeniu, dlatego pamiętaj aby je aplikować na skórę przed wyjściem na słońce odpowiednio wcześniej. Kremy mineralne zwykle zawierają dwutlenek tytanu i/lub tlenek cynku, które tworzą fizyczną barierę dla promieni ultrafioletowych i zaczynają chronić skórę tuż po ich zastosowaniu. Kosmetyki poprzedniej generacji miały kredową, gęstą konsystencję, ale nowsze produkty o wiele lepiej wsmarowują się w skórę. Mineralne kremy przeciwsłoneczne są zalecane dla osób szczególnie podatnych na działanie promieniowania UV oraz posiadających wrażliwy typ skóry. Krem przeciwsłoneczny powinien być aplikowany codziennie. W czasie zimowych miesięcy, zwłaszcza na półkuli północnej, zalecane jest stosowanie preparatów nawilżających lub kosmetyków do makijażu z filtrem SPF, nawet jeśli ktoś przez cały dzień zamierza przebywać w pomieszczeniu (chociaż oczywiście lepszy byłby osobny produkt chroniący przed promieniowaniem słonecznym). Wiosną i latem lepiej natomiast smarować się kremem ochronnym o szerokim spektrum działania (czyli zabezpieczającym skórę przed działaniem zarówno promieni UVA, jak i UVB) o wskaźniku ochrony SPF o wartości co najmniej 15-30. Chociaż nie jest konieczne stosowanie oddzielnego kremu ochronnego do twarzy, pamiętaj, że większość balsamów do ciała z filtrem przeciwsłonecznym ma dość ciężką konsystencję i nie nadaje się do skóry twarzy ze skłonnością do wyprysków. Typowe kremy przeciwsłoneczne do twarzy mogą także zawierać dodatkowe składniki korzystnie działające na cerę, jakich nie znajdziesz w preparatach ochronnych do całego ciała.

Kremy przeciwsłoneczne zapewniają ponadto ochronę przed światłem widzialnym oraz promieniowaniem podczerwonym. Oba te rodzaje promieniowania powodują wytwarzanie w skórze wolnych rodników, które przyczyniają się do występowania objawów starzenia. Nie istnieją uniwersal­ne oznaczenia stopnia ochrony przed wspomnianymi typami światła, co stanowi o trudności doboru odpowiedniego preparatu ochronnego. Dlatego zaleca się stosowanie se­rum przeciw utleniającego w połączeniu ze standardowym kremem ochronnym, gdyż wtedy jesteśmy w stanie zneutralizować działanie wolnych rodników generowanych przez światło słoneczne. Na rynku znajdziesz również produkty zapewniające pełną ochronę przed słońcem, często dzięki zawartości przeciwutleniaczy.

Jaką ilość produktu przeciwsłonecznego należy apliko­wać?

Mniej więcej pół łyżeczki na twarz oraz szyję powinno wystarczyć. Większość z nas nie przestrzega podanych n opakowaniu preparatu wskazówek w tym zakresie i tym sa­mym nie zapewnia sobie należytej ochrony. Preparaty przeciwsłoneczne najczęściej zaleca się wykorzystać w ciągu trzech lat. Jeśli jednak produkt był przechowywany w bardzo wysokiej temperaturze, zmienił kolor lub konsystencję albo minęła data jego przydatności do użycia, wyrzuć go.

Czy krem przeciwsłoneczny z filtrem SPF 30 daje dwa razy lepszą ochronę niż preparat z filtrem SPF 15?

Absolutnie nie. Po pierwsze: SPF to jedynie jednostka pomiaru ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym, jaką zapewnia krem przeciwsłoneczny. Preparat oznaczony wskaźnikiem SPF 15 zatrzymuje mniej więcej 93 pro­cent promieniowania docierającego do naszej skóry, zaś krem z filtrem SPF 30 - około 97 procent. Jako ciekawostkę dodamy, że krem z oznaczeniem SPF 50 daje ochronę przed 98 procentami promieniowania UVB. Jak więc widzisz, między SPF 30 a SPF 50 nie ma wielkiej różnicy. Większość z nas może stosować preparaty z SPF 15-30, chyba że w rodzinie zdarzały się przypadki nowotworów skóry lub nadwrażliwości na światło słoneczne, W krajach Europy preparaty chroniące przed promieniowaniem UVA mają na opakowaniu dodatkowe oznaczenie w postaci liter UVA otoczonych okręgiem.

Czy jeśli zastosuję kilka produktów z filtrem SPF, moja skó­ra otrzyma dodatkową ochronę?

Niestety nie. Jeśli nałożysz balsam nawilżający z SPF, następnie krem przeciwsłoneczny, a na koniec podkład również chroniący przed słońcem, nie zyskasz zwielokrotnionej ochrony. Twoją skórę będzie osłaniać produkt z najwyższym wskaźnikiem SPF spośród wszystkich wsmarowanych w jej powierzchnię.

Czy kremy przeciwsłoneczne powodują nowotwory skóry?

Według obecnego stanu wiedzy dermatologicznej kremy przeciwsłoneczne są bezpieczne dla skóry i nie zwiększają ryzyka wystąpienia nowotworu. Mimo to moi pacjenci stosunkowo często pytają dermatologów o bezpieczeństwo stosowania kosmetyków chroniących przed słońcem. Ta kwestia często jest podnoszona i omawiana w internecie - głównie pod kątem pewnych składników tego typu preparatów, takich jak palmitynian retinylu, oksybenzon czy nanocząsteczki

Palmitynian retinylu to pochodna witaminy A naturalnie występująca w skórze. Niektóre badania sugerują, że pod wpływem promieniowania ultrafioletowego UV palmity­nian retinylu generuje wolne rodniki, które z kolei wywołują stany zapalne i prowadzą do rozwoju nowotworów w ciele człowieka. Jednak często przytaczany eksperyment przeprowadzony z udziałem bezwłosych myszy (które już z tej racji są bardziej narażone na nowotwory skóry) nie potwierdził tej hipotezy. W warunkach bardziej realistycznych po nałożeniu kremu przeciwsłonecznego zawierającego palmitynian retinylu przeciwutleniacze obecne w organi­zmie (na przykład w postaci witaminy C) neutralizują wszelkie wolne rodniki generowane przez światło słoneczne. Wśród dermatologów panuje obecnie pogląd, że nie ma dowodów na wpływ palmitynianu retinylu na powstawanie nowotworów skóry.

Oksybenzon to znajdujący się w preparatach przeciwsłonecznych filtr chemiczny o działaniu podobnym do estrogenu. Istniały nawet obawy, że może on zaburzać gospodarkę hormonalną w ciele człowieka. Głosy takie pojawiły się głównie po przeprowadzeniu około 15 lat temu pewnego badania na szczurach, w którym zwierzęta karmiono wysokimi dawkami oksybenzonu. Istnieje znaczna różnica między stosowaniem tego związku na ludzkiej skórze a podawaniem go doustnie szczurom. Chociaż oksybenzon może być absorbowany przez ludzi, nie dochodzi do jego gromadzenia się w skórze i jest on przez nią wydalany. Ponadto nie ma dowodów na to, że oksybenzon zawarty w kremach przeciwsłonecznych niesie jakiekolwiek niebezpieczeństwo dla ludzi w stężeniu, w jakim dodaje się go do wspomnianych kosmetyków.

Nanocząsteczki to bardzo malutkie cząsteczki (w skali na­nometra, czyli jednej miliardowej części metra). Preparaty o działaniu fizycznym, a więc te zawierające dwutlenek ty­tanu i tlenek cynku, mogą być przekształcone w nano cząsteczki, dzięki którym powstały produkt staje się gładszy niż gęsta biała pasta otrzymana w wyniku wymieszania granulowanych minerałów. Niektórzy obawiają się, że nano czą­steczki są wchłaniane przez skórę, po czym ją uszkadzają. W rzeczywistości badania wykazały, że przedostają się one jedynie do górnej warstwy skóry zawierającej jej martwe komórki - nigdy zaś do żywych tkanek. Ponadto same cząsteczki wykazują tendencję do zbijania się w grupy, więc wskaźniki ich absorpcji są niższe, niż nam się wydaje. Wobec powyższego istnieją dowody na to, że możemy bezpiecznie stosować nanocząsteczki.

Czy to prawda, że kremy przeciwsłoneczne nie przepuszczają wody?

Producenci produktów przeciwsłonecznych nie mogą twierdzić, że ich wyroby nie przepuszczają wody, ale mogą użyć określenia „wodoodporne". Krem przeciwsłoneczny oznaczony na opakowaniu jako „wodoodporny" musi zapewniać skuteczną ochronę tylko do 40-80 minut przebywania w mokrych warunkach. Oznacza to, że wskazane jest ponowne posmarowanie się kremem przeciwsłonecznym po wyjściu z wody lub intensywnym spoceniu się.

Produkt dodany do porównania